Что есть весной, чтобы восполнить нехватку витаминов. - Медицина - Район - Новости - Перевальск Газета народная трибуна
  Купим металлолом в Москве и области
<Вторник, 06.12.2016, 10:16
 
Главная Мой профиль Регистрация Выход Вход
Новости
Район Область Украина Россия Мир
Вы вошли какГость · Группа "Гости"Приветствую Вас, Гость · RSS
Форма входа
Меню сайта
Инфо
Спортплощадка
Категории
Политика [3]
Общество [11]
Праздники [2]
Криминал [1]
Спорт [5]
Культура [1]
Медицина [5]
Официально [1]
Экономика [1]
Происшествия [8]
Разное [13]
Поиск по городу
 Новости
Главная » Статьи » Район » Медицина

Что есть весной, чтобы восполнить нехватку витаминов.
Что есть весной, чтобы восполнить нехватку витаминов. – Рекомендации луганского врача

Самыми необходимыми витаминами весной, когда увеличивается риск авитаминоза, являются витамины группы В, а также витамины С, А и Е. Об этом  сообщила врач-терапевт луганской поликлиники №12 Елена Шутова. «Чтобы избежать недостатка витаминов, следует употреблять жирорастворимые витамины (в частности D, A, E). Они содержатся в продуктах животного происхождения, супродуктах: печени, мясе. Для их усвоения нужны жиры», - сообщила врач.
Также необходимы водорастворимые витамины (В-группа, С, РР, Н). Их можно получить из круп, муки грубого помола, отрубей. Елена Шутова подчеркивает, что за несколько дней ликвидировать авитаминоз вряд ли получится, необходимо время и систематический прием витаминов.
Категория: Медицина | Добавил: nartribuna (18.03.2011)
Просмотров: 139 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Copyright MyCorp © 2016
Поиск
Погода в Перевальске
Случайное фото
Облако тегов
Счетчик посещений
Сайт управляется системой uCoz